Gestion du stress - Bien dans sa tête et dans son corps - Livres

Bonjour anxiété. Parler de santé mentale

Marco Coiffard

Mélanie Villette (Illustrateur)

Mango
Broché
Paru le : 15/09/2023

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Mon ourson antistress. Coffret avec 1 peluche et 1 livret

Larousse

Larousse
Coffret
Paru le : 04/10/2023

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Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vie

Wendy Suzuki

Billie Fitzpatrick (Auteur), Dominique Piolet (Traducteur)

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Marabout
Broché
Paru le : 03/01/2024

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Mon cahier Anti-stress. Cultivez une vie plus sereine !

Sylvia ANDRÉ, Alice Wietzel, Djoïna Amrani

Solar
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Paru le : 07/09/2023

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Mon rituel bien-être. Coffret avec un livre et une bougie senteur coton

Marie-Noëlle Pichard

Larousse
Coffret
Paru le : 27/09/2023

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Cohérence cardiaque 3.6.5. Le guide de respiration antistress
2e édition

David O'Hare

Thierry Souccar
Broché
Paru le : 28/10/2019

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L'anxiété n'est pas une fatalité. Tranformer son stress en ressource positive

Amélie Seidah, Isabelle Gennet

Marabout
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Paru le : 19/04/2023

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Mon Cahier Sérénité

Oriane Rousset

Alice Wietzel (Illustrateur), Audrey Bussi (Illustrateur)

Solar
Broché
Paru le : 04/01/2024

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Stop Overthinking. Les 23 stratégies pour débrancher votre mental

Nick Trenton

Nelly Renault (Traducteur)

Diateino
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Paru le : 13/04/2023

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Mon carnet antistress. 40 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Jaime Zuckerman

Emmanuelle Casse-Castric (Traducteur)

Marabout
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Paru le : 22/02/2023

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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Helen Monnet

Larousse pratique
Relié
Paru le : 19/05/2021

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Je rumine, tu rumines, nous ruminons.... En finir avec ces pensées qui tournent en boucle

Bernard Anselem

Eyrolles
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Paru le : 07/07/2022

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Le petit livre de la respiration

Nathalie Saulnier

First
Broché
Paru le : 16/09/2021

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Etre zen, ça s'apprend !. 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisse

Benjamin Lubszynski

Emmanuelle Pioli (Illustrateur)

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Litos
Broché
Paru le : 06/09/2023

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Grand Format

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Antistress. La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
édition revue et augmentée

David Gourion

Marabout
Broché
Paru le : 03/04/2024

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Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale

Lev Rosen, Myriam Paperman

Flammarion
Broché
Paru le : 24/05/2023

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Le grand livre des troubles anxieux. Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies...

Edmund J. Bourne

Brigitte Vadé (Traducteur)

Eyrolles
Broché
Paru le : 02/11/2023

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La boîte à outils de la gestion du stress
2e édition

Gaëlle de Penhoat

Dunod
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Paru le : 04/01/2023

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Les 101 règles d'or pour ne pas stresser. Arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent

Helen Monnet

Larousse
Broché
Paru le : 07/04/2021

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Le petit livre anti burn-out

Alain Lancelot

Anne-Laure Schneider (Auteur)

FIRST EDITIONS
Broché
Paru le : 30/03/2017

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La gestion de stress. 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions

Yvan Cam

Philippe Pencalet (Préfacier)

Solar
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Paru le : 21/09/2023

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La cohérence cardiaque au quotidien. Gérer son stress et ses émotions par la respiration

Caroline Gormand

Marabout
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Paru le : 12/04/2023

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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
4e édition revue et augmentée

Jon Kabat-Zinn

Thich Nhat Hanh (Préfacier), Christophe André (Préfacier), Claude Maskens (Traducteur)

De Boeck supérieur
Broché
Paru le : 19/04/2023

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Charles Harold Elliott et Laura L Smith - Guérir l'anxiété pour les nuls.

Guérir l'anxiété pour les nuls
3e édition

Charles Harold Elliott, Laura L Smith, Martine André

Jean-Luc Rostan (Traducteur), Collectif

First
Broché
Paru le : 02/02/2023

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Les 50 règles d'or anti burn out

Latifa Gallo

Larousse
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Paru le : 09/03/2016

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Eco-anxiété. Des clés pour agir - Mon carnet pratique en 4 étapes pour faire du stress écologique une force

Isabelle Giraldo

Nathalie Ouederni (Illustrateur)

Solar
Broché
Paru le : 01/06/2023

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Anxiété, stress ? Je gère !. Rester serein au quotidien

Xavier Cornette de Saint Cyr, Mona Poisson

Jouvence
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Paru le : 15/11/2022

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Ma bague antistress. Danse de pétales - Gérer l'anxiété au quotidien

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Coffret
Paru le : 10/10/2023

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Nouvelle Edition

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Votre boîte à outil Mieux-Etre. Premiers pas

Caroline Mangiaracina

Laurence Mocellin (Illustrateur)

Dauphin (Editions du)
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10 minutes pour être zen

Sioux Berger

Marabout
Broché
Paru le : 30/03/2022

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