4/5Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vieWendy SuzukiPoche8,50 €
Mon carnet anti-anxiété Bonjour anxiété. Pour un quotidien plus douxMarco CoiffardGrand Format14,95 €
5 minutes pour... apaiser son anxiété. Mon petit journal pour écouter mon corps et comprendre ses signauxMireille DuhanyanPoche4,50 €
Cortisol, l'hormone du stress. 20 clés pour se libérer de son empriseMélanie DuféeyGrand Format14,95 €
Je désature. Surcharge mentale, burn-out, stress, batteries à plat... La méthode en 4 étapes pour retrouver votre équilibrePhilippe Aïm, Alicia SandonPoche8,90 €
Libérez votre cerveau de l'anxiété. Comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciencesFerran Cases, Sara TellerGrand Format20,90 €
Faire face au stress et à l'anxiété 2.0. S'écouter pour mieux s'entendre avec soi-mêmeMathieu Guidère, Louis JehelGrand Format19,50 €
