Le petit livre de la respiration

Name: Le petit livre de la respiration
Price: 4.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Nathalie Saulnier
ISBN: 978-2-412-06638-6

Par : Nathalie Saulnier

Formats :

Poche

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Nombre de pages160
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.105 kg
Dimensions8,5 cm × 12,0 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-412-06638-6
EAN9782412066386
Date de parution16/09/2021
CollectionLe petit livre
ÉditeurFirst

Résumé

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air ! Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle. Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration. Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.