Votre anxiété est un super pouvoir. Comment s'en servir pour améliorer sa vie
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- Nombre de pages303
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.2 kg
- Dimensions12,5 cm × 17,8 cm × 1,8 cm
- ISBN978-2-501-18264-5
- EAN9782501182645
- Date de parution03/01/2024
- CollectionPoche Marabout. Psy
- ÉditeurMarabout
- AuteurBillie Fitzpatrick
- TraducteurDominique Piolet
Résumé
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Grâce à ce livre, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
- Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
- Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Grâce à ce livre, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
- Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
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