La relaxation pour les nuls

Name: La relaxation pour les nuls
Price: 22.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Shamash Alidina
ISBN: 9782754056342

avec 1 CD audio

Céline Touati

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Shamash Alidina et Céline Touati - La relaxation pour les nuls. 1 CD audio

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Inspirez… Expirez… Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga,

Date de parution

06/03/2014
Editeur

First
Collection

Pour les Nuls
ISBN

978-2-7540-5634-2
EAN

9782754056342
Présentation

Broché
Nb. de pages

398 pages
Poids

0.88 Kg
Dimensions

19,3 cm × 23,1 cm × 2,6 cm

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Shamash Alidina est spécialiste en gestion du stress. Formateur et consultant d'excellente réputation, il utilise principalement une approche scientifique appelée : la pleine conscience. Il est l'auteur de l'ouvrage Méditation : la pleine conscience pour