Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Huguette Declercq, professeur de Yoga et praticienne chevronnée s'est particulièrement intéressée aux problèmes de dos. Pour elle, ils ne sont pas...
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Résumé
Huguette Declercq, professeur de Yoga et praticienne chevronnée s'est particulièrement intéressée aux problèmes de dos. Pour elle, ils ne sont pas une fatalité ! Elle nous indique le moyen d'y remédier par la pratique d'exercices progressifs et adaptés aux possibilités de chacun. La première partie présente de courtes séries de mouvements qui apportent une détente des muscles dorsaux contractés. Par un travail de renforcement de cette musculature nous apprenons à gérer notre dos, dans toutes les situations de la vie. La deuxième partie suggère des rectifications de nos positions habituelles, à la maison ou au travail, pour soulager le plus possible notre dos. La troisième partie propose des réflexions issues de la sagesse du " bon sens commun ".