Pranayama. La dynamique du souffle

Name: Pranayama
Price: 8.8 EUR
Availability: InStock
Author: André Van Lysebeth
ISBN: 978-2-290-15869-2

Par : André Van Lysebeth

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Nombre de pages416
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.294 kg
Dimensions11,0 cm × 17,7 cm × 2,3 cm
ISBN978-2-290-15869-2
EAN9782290158692
Date de parution17/04/2019
CollectionJ'ai lu Bien-être
ÉditeurJ'ai lu

Résumé

"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle". Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

A propos de André Van Lysebeth

André Van Lysebeth est le maître incontesté du yoga. Il a été le premier Occidental à l''importer" en Europe et fut rédacteur en chef de la revue Yoga.

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