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Dans le petit commissariat perdu sur les terres de l'ouest australien, le sergent Chandler Jenkins voit débarquer un homme en sale état prénommé Gabriel. Ce dernier affirme avoir été séquestré, torturé et battu par un serial Killer qui voulait faire de lui sa cinquante-cinquième victime. Alors que les officiers ont mis à l'abri et sous protection policière Gabriel, ils voient arriver le lendemain un autre homme qui leur raconte la même histoire, à une différence près : ce dernier prétend que son tortionnaire s'appelle... Gabriel.
Commence alors un jeu psychologique pour savoir
lequel dit la vérité et lequel ment. Sur fond de rivalité policière et familiale et avec pour toile de fond l'arrière pays sauvage australien, victime 55 est un excellent thriller habilement construit où aucun personnage ne semble être réellement ce qu'il prétend. Machiavélique jusqu'au bout…
Cette nouvelle collection autour du batchcooking a l'intelligence de nous permettre de composer nos propres repas sans nous imposer les menus. Pour chaque recette, on trouve le type de cuisson (four, casserole, sans cuisson,etc.), la saison, la conservation, les ustensiles nécessaires et les petits conseils pratiques ou diététiques en plus. On distingue bien ce qui peut être préparé à l'avance de ce qui est à faire le jour J. Pour parfaire le tout, les photos de qualité suscitent la gourmandise. Le petit livre parfait pur débuter en batchcooking sans prise de tête!
Dans la même
collection : Dîners légers et Petit budget.
Ce livre, qui a inspiré Marie Kondo et sa célèbre « magie du rangement », séduit par son approche radicale. Les exemples de désordre dans notre quotidien y sont concrets et font écho à notre style de vie contemporain, qui nous incite, hélas, à toujours vouloir et posséder plus. Les stratégies proposées pour remédier à cet encombrement sont simples et directes.
On trouvera ainsi de nombreuses astuces à retenir et à s'approprier (décider d'une quantité et/ou d'une durée d'utilisation par objet, nommer un responsable du tri par catégorie ou par secteurs de la maison...)
Il
conviendra en particulier aux très gros accumulateurs compulsifs, ceux qui n'arrivent vraiment pas à jeter.
Catherine Aliotta a déjà écrit de nombreux manuels de référence sur la sophrologie destinés aux soignants professionnels ou en formation. Pocket a eu la bonne idée d'éditer un de ces livres dans un format poche accessible au grand public, utilisable avec facilité au quotidien. L'ouvrage est particulièrement bien conçu car basé sur une très forte empathie avec les patients. Il se propose d'abord de rappeler les principaux profils émotionnels et les bienfaits de la méthode pour chaque type de personnalité. Ensuite, à partir d'affirmations formulées par des patients auxquels
chaque lecteur pourra s'identifier (« Je suis débordé car je n'arrive pas à dire non », « Les imprévus me déstabilisent », etc.), un exercice de sophrologie pratique est proposé, à appliquer dans le contexte privé ou professionnel. Selon le temps dont on dispose, il peut être plus ou moins rapide à exécuter (Sophro Relax ou Sophro Express).
Le texte est en plus agrémenté d'illustrations, de conseils de vie et de « clés » à retenir pour nous aider à voir plus clair dans nos problèmes. Le petit livre parfait pour débuter la sophrologie!
Moi, ce que j'aime, c'est les monstres est une réussite totale aussi bien sur la forme que sur le fond : défini par son auteure comme étant à la fois un drame social, une enquête policière, et un récit aux confins du fantastique, le livre est avant tout une plongée dans l'imagination bouillonnante d'une illustratrice désormais à suivre. Présenté comme si nous accédions directement au cahier de dessins de l'héroïne (les lignes bleues du carnet apparaissent en transparence sous les croquis), le livre se veut le journal illustré d'une fillette nommée Karen qui nous raconte son
histoire dans le Chicago de la fin des années 60. Traumatisée par le suicide de sa voisine, la jeune fille décide de mener l'enquête dans son quartier. Passionnée de créatures monstrueuses et de magazines d'horreur, ce qui ne la rend pas très populaire auprès des enfants de son âge, Karen peuple son récit des personnages croisés sur son chemin, personnages réels ou imaginaires, croqués parfois cruellement et souvent si proches des monstres qu'elle affectionne tant. Mais qui sont les vrais et les faux monstres autour d'elle?
Bien plus qu'un livre, une expérience inoubliable!
Ce livre répond parfaitement aux questions pratiques que l'on peut se poser lorsqu'on veut manger sainement : à quelle fréquence puis-je manger tel aliment? A quoi correspond une portion? Quelles sont les propriétés et les effets néfastes de chaque produit? Faut-il privilégier le frais, le surgelé, les conserves...? En annexe, des menus-types et des exemples de portions, ingrédient par ingrédient, qui permettent de constituer des repas parfaitement équilibrés.
Il y a plusieurs décennies, l'île d'Okinawa s'était rendue célèbre en raison du taux de longévité record de ses habitants, alors attribué à la cuisine locale, au climat et à une consommation importante de thé vert. Les auteurs du présent ouvrage ont décidé d'aller plus loin en se rendant à Ogimi, un village de cet archipel où les habitants seraient plus résistants au stress et développeraient moins de maladies chroniques. Pour expliquer leur endurance exceptionnelle, ces japonais invoquent leur ikigai, qu'on pourrait traduire par « raison d'être » ou « joie d'être toujours
occupé ». Il en résulte une enquête passionnante sur cette philosophie de vie qui constitue la nouvelle tendance en développement personnel pour les années à venir. Anecdotes, conseils, témoignages...le premier livre complet et instructif sur l'ikigai.
Les magasins biologiques sont trop chers pour vous? Et vous n'avez pas de jardin pour cultiver vous-même vos fruits et légumes en toute sécurité? Alors, ce livre vous déculpabilisera (enfin!) de faire vos courses au supermarché!
Après l'idée géniale du Bon choix (le livre qui donne les bons et mauvais points des aliments selon les marques), les éditions Thierry Souccar récidivent en proposant cette fois un livre de recettes à partir de ces produits de supermarché bien notés. A la fin de l'ouvrage, des propositions de menus et le Top des marques viennent parfaire le tableau.
In-dis-pen-sa-ble!
Vous souvenez-vous de Kiki, le singe en peluche aux yeux malicieux? Et des jouets de la collection « Mon petit poney », ces chevaux féériques à la crinière multicolore? Et les Popple‘s, ces peluches souvent en forme de ballon ou de fruit qui, quand on les retournait, se transformaient en adorables nounours ? Au fil des pages, redécouvrez tous ces jouets et partagez vos souvenirs et anecdotes avec vos amis et votre famille. Et si je vous dis en plus que c’est Groquick qui assure la visite, alors là que demander de plus?
Un livre coup de fouet!
Avec une première partie rédigée entièrement sur un mode ironique et provocateur, cet ouvrage de développement personnel sort des sentiers battus et se veut un coup de fouet pour les personnes qui se complairaient dans l'échec ou la déprime (c'est à dire une grande majorité d'entre nous!). Une seconde partie dévoile les secrets pour atteindre le bonheur. Tout au long du livre, l'auteure illustre son propos (au sens propre comme au figuré) et ses dessins comme ses exemples et/ou anecdotes sont très parlants et décrivent bien notre cheminement intérieur. Un livre qui provoque indéniablement un déclic !