Ikigai. Le secret des japonais pour une vie longue et heureuse

Il y a plusieurs décennies, l'île d'Okinawa s'était rendue célèbre en raison du taux de longévité record de ses habitants, alors attribué à la cuisine locale, au climat et à une consommation importante de thé vert. Les auteurs du présent ouvrage ont décidé d'aller plus loin en se rendant à Ogimi, un village de cet archipel où les habitants seraient plus résistants au stress et développeraient moins de maladies chroniques. Pour expliquer leur endurance exceptionnelle, ces japonais invoquent leur ikigai, qu'on pourrait traduire par « raison d'être » ou « joie d'être toujours occupé ». Il en résulte une enquête passionnante sur cette philosophie de vie qui constitue la nouvelle tendance en développement personnel pour les années à venir. Anecdotes, conseils, témoignages...le premier livre complet et instructif sur l'ikigai.