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Pour rédiger Le Bon Choix au supermarché et Le Bon Choix pour vos enfants, les diététiciennes de LaNutrition.fr passent en revue des milliers d'aliments du supermarché. Pour la première fois, elles expliquent comment manger sain quand on achète au supermarché. A partir des meilleurs produits du supermarché, elles ont conçu 101 recettes saines et gourmandes, faciles à préparer. Plus besoin de se casser la tête pour trouver des idées, plus besoin de consulter des applications, ni de lire les étiquettes pour éviter les additifs.
Le livre donne les marques des produits à acheter (tous peu transformés, avec très peu, voire pas du tout d'additifs) pour se préparer de délicieuses salades, des soupes, des plats complets ou végétariens, des douceurs peu sucrées, des boissons détox...
Pour manger mieux au quotidien...
Les magasins biologiques sont trop chers pour vous? Et vous n'avez pas de jardin pour cultiver vous-même vos fruits et légumes en toute sécurité? Alors, ce livre vous déculpabilisera (enfin!) de faire vos courses au supermarché!
Après l'idée géniale du Bon choix (le livre qui donne les bons et mauvais points des aliments selon les marques), les éditions Thierry Souccar récidivent en proposant cette fois un livre de recettes à partir de ces produits de supermarché bien notés. A la fin de l'ouvrage, des propositions de menus et le Top des marques viennent parfaire le tableau.
In-dis-pen-sa-ble!