Yoga prénatal - 30 cartes exercices à faire à la maison - Occasion

Anne Lemaitre

(Photographe)

Note moyenne 
30 cartes avec des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes pour : -muscler son dos et renforcer sa sangle abdominale -s'étirer et se détendre,... Lire la suite
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Résumé

30 cartes avec des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes pour : -muscler son dos et renforcer sa sangle abdominale -s'étirer et se détendre, -renforcer son périnée et se préparer à l'accouchement. Avec aussi des postures spécifiques pour faire face aux maux de la grossesse : nausées, jambes lourdes, troubles du transit.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/05/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-03-600698-0
  • EAN
    9782036006980
  • Nb. de pages
    60 pages
  • Poids
    0.175 Kg
  • Dimensions
    12,8 cm × 16,7 cm × 1,4 cm

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L'éditeur en parle

30 cartes avec des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes pour : - muscler son dos et renforcer sa sangle abdominale - s'étirer et se détendre, - renforcer son périnée et se préparer à l'accouchement. Avec aussi des postures spécifiques pour faire face aux maux de la grossesse : nausées, jambes lourdes, troubles du transit.

À propos de l'auteur

Biographie d'Emilie Yana

Emilie Yana, ancienne danseuse professionnelle, enseigne le yoga prénatal et postnatal, ainsi que le Pilates depuis une dizaine d'années.

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