Mon cahier yoga-méditation (Broché)

  • Solar

  • Paru le : 05/01/2017
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Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions… Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : -    Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts…), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune.
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  • Date de parution : 05/01/2017
  • Editeur : Solar
  • Collection : Mon cahier
  • ISBN : 978-2-263-14805-7
  • EAN : 9782263148057
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 80 pages
  • Poids : 0.152 Kg
  • Dimensions : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,7 cm

Biographie d'Agathe Thine

Agathe Thine est professeur de yoga et journaliste santé et bien-être. Formée au Hatha et au Vinyasa yoga, elle enseigne au Tigre yoga club et au studio Casa yoga le yoga et la méditation pour une pratique feel good et antistress.

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