Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin ! - Occasion - Poche

Name: Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !
Price: 3.9 EUR
Availability: Instock
Author: Sandrine Gabet-Pujol
ISBN: 9782889118281

Aude Jaubert

Aurélie de La Pontais

(Illustrateur)

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Extrait

Sandrine Gabet-Pujol et Aude Jaubert - Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !.

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Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim ; Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma... Lire la suite

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Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim ; Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité ; Je rééduque mes sensations alimentaires ; Je trouve l'équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Date de parution

07/06/2017
Editeur

Jouvence
Collection

Mon cahier poche
ISBN

978-2-88911-828-1
EAN

9782889118281
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

103 pages
Poids

0.125 Kg
Dimensions

13,6 cm × 18,0 cm × 0,7 cm

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Sandrine Gabet Pujol est diététicienne nutritionniste spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire selon les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Elle est également l'auteure aux Editions Jouvence du Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les TCC. Aude Joubert, psychologue, formée aux TCC et à la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, travaille auprès d'adultes en souffrance.