Exercices de yoga - Les postures de base et leur effet sur l'anatomie - Grand Format

Goldie Karpel Oren

Chantal Mitjaville

(Traducteur)

Note moyenne 
Goldie Karpel Oren - Exercices de yoga - Les postures de base et leur effet sur l'anatomie.
Le yoga est bien plus qu'un excellent entraînement physique : il vise à l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Exercices de yoga montre comment... Lire la suite
14,95 € Neuf
Actuellement indisponible

Résumé

Le yoga est bien plus qu'un excellent entraînement physique : il vise à l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Exercices de yoga montre comment tonifier et assouplir votre corps, tout en renforçant votre faculté de concentration et votre volonté. Au fil de 192 pages, un large éventail de postures s'adressant aux débutants, mais aussi aux yogis confirmés, sont expliquées et illustrées pas à pas.
Des représentations détaillées de l'anatomie humaine mettent en évidence les groupes de muscles sollicités dans chaque posture, vous aidant ainsi à élaborer votre programme personnalisé de fitness.

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/11/2016
  • Editeur
  • ISBN
    978-3-8480-1050-9
  • EAN
    9783848010509
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    0.745 Kg
  • Dimensions
    21,2 cm × 26,0 cm × 1,4 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de Goldie Karpel Oren

Goldie Karpel Oren débuta la danse classique à 3 ans et poursuivit sa formation durant ses études secondaires. A cette époque, elle se produisait avec la compagnie de danse Dances Patrelle à New York et Ballet Rox à Boston. En 2006, étudiante à l'université John Hopkins de Baltimore, elle obtint une licence avec mention en création littéraire. Après son diplôme universitaire, elle fut soliste pour l'Atlantic City Ballet.
En 2008, une blessure la contraignit à arrêter la danse et la conduisit à découvrir le yoga, qui devint une autre de ses passions. Après une formation, Goldie devint professeur certifié. Elle enseigne aujourd'hui auprès de plusieurs studios et donne des cours à domicile sur New York.

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés