Du tonus en plus - Comment se régénérer par les aliments compléments et les compléments alimentaires

L'homme a longtemps rejeté l'aide de la nature au profit de thérapies de plus en plus sophistiquées. Aujourd'hui, il se détourne progressivement des médicaments aux effets secondaires souvent graves et redécouvre l'utilité des compléments alimentaires (produits naturels, d'origine végétale ou minérale, sous forme de gélule, poudre, jus, est.) et des aliments compléments (levure, spiruline, germe de blé, sélénium, magnésium, vitamine C, etc.). Sauf très rares contre-indications, ces produits nous aident non seulement à combler les carences d'une nourriture trop raffinée, dévitalisée et mal équilibrée, mais aussi à tempérer notre système nerveux dangereusement surmené. Dans cet ouvrage pratique, les auteurs étudient avec objectivité, ces aliments-force en précisant leur composition, leurs propriétés, leurs bienfaits thérapeutiques, et en donnant de précieux conseils d'utilisation.