Zéro sucre - Mon année sans sucre ; Comment s'en libérer - Poche

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Danièle Gerkens - Zéro sucre - Mon année sans sucre ; Comment s'en libérer.
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en... Lire la suite
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Résumé

Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques qu'elle en a tirés ont tout de suite été spectaculaires.
Elle nous livre ici sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies : des centaines d'informations et d'astuces simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, vous perdrez du poids, retrouverez une santé de fer et un moral d'acier !

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/03/2017
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-13888-5
  • EAN
    9782290138885
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    442 pages
  • Poids
    0.242 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 2,4 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Danièle Gerkens

Journaliste, Danièle Gerkens est spécialiste de la santé et du bien-être au magazine Elle.

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