Du bonheur en barres - Barres proteinées faites maison

Name: Du bonheur en barres
Price: 9.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Cécile Berg
ISBN: 9782842212865

Christophe Berg

Delphine Brunet

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Cécile Berg et Christophe Berg - Du bonheur en barres - Barres proteinées faites maison.

32 recettes de barres à confectionner facilement à la maison. Des barres sucrées et d'autres salées, des barres sportives pleines d'énergie,... Lire la suite

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32 recettes de barres à confectionner facilement à la maison. Des barres sucrées et d'autres salées, des barres sportives pleines d'énergie, des barres-repas peu caloriques, des goûters gourmands pour la récré... Au rendez-vous des ingrédients sains et nutritifs : quinoa, riz, lin, spiruline, raisin, figue, banane, noix, amande, chocolat... Comme des bonbons, YogaBar, Barre biscuitée, Médaille au chocolat, Barre bien enrobée...

Date de parution

16/03/2012
Editeur

Editions La Plage
ISBN

978-2-84221-286-5
EAN

9782842212865
Présentation

Broché
Nb. de pages

70 pages
Poids

0.225 Kg
Dimensions

16,2 cm × 22,0 cm × 0,8 cm

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Le fait-maison : ludiques et faciles, la moitié des recettes ne nécessitent pas de cuisson. Des snack... anti-junk food, pas ou peu sucrés et réalisés avec des produits sains riches en nutriments. Un livre qui s'appuie sur une vraie pratique. Les auteurs, sportifs passionnés, préparent eux-mêmes, depuis de nombreuses années, leur propre "carburant" avec des produits naturels et énergétiques.

Carole et Christophe Berg partagent leur goût pour la course à pied et la gastronomie sportive. Installés aux Pays-Bas, ils animent un blog qui raconte cette passion pour la course à pied (15 km, semi Marathon, Marathon, Trail...) et leurs explorations culinaires.