Itinéraire d'un angoissé heureux - Ou comment bien vivre avec son angoisse - Occasion

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Jean-Marc Louis - Itinéraire d'un angoissé heureux - Ou comment bien vivre avec son angoisse.
L 'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement... Lire la suite
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Résumé

L 'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience : prendre la décision d'agir sur son angoisse, se familiariser avec l'angoisse, agir sur l'angoisse, faire de son angoisse une alliée. Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux.

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/09/2008
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7509-0439-5
  • EAN
    9782750904395
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    231 pages
  • Poids
    0.305 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,5 cm × 1,7 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Marc Louis

D'abord professeur de lettres, Jean-Marc Louis est aujourd'hui inspecteur de l'Education nationale en Moselle, chargé de l'adaptation et de la scolarisation des élèves handicapés. Il collabore à différents journaux dont Le Républicain Lorrain, Objectif Lorraine, L'Ami Hebdo... et tient une chronique sur Radio Jérico. Il a publié de nombreux ouvrages (Dunod, Bayard) et, aux Presses de la Renaissance, il est notamment l auteur de Communiquer avec les ados sans se les mettre à dos (2004).

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