Okinawa Food. Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie

Name: Okinawa Food
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Laure Kié
ISBN: 978-2-317-01476-5

Par : Laure Kié, Dr Kathy Bonan, Emilie Ramon, Patrice Hauser

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages128
FormatePub
ISBN978-2-317-01476-5
EAN9782317014765
Date de parution07/03/2016
Protection num.Digital Watermarking
Taille15 Mo
ÉditeurMango

Résumé

Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez « l'okinawafood », les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
Votre corps vous dira merci !