Okinawa Food - Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie - E-book - ePub

Name: Okinawa Food
Price: 4.99 EUR
Author: Laure Kié
ISBN: 9782317014765

Dr Kathy Bonan

Patrice Hauser

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Extrait

Laure Kié et Dr Kathy Bonan - Okinawa Food - Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie.

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Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur... Lire la suite

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Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez « l'okinawafood », les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
Votre corps vous dira merci !

Date de parution

07/03/2016
Editeur

Mango
Collection

In and Out
ISBN

978-2-317-01476-5
EAN

9782317014765
Format

ePub
Nb. de pages

128 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  128
- Taille
  
  15 749 Ko
- Protection num.
  
  Digital Watermarking

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Laure Kié, auteur de livres de cuisine japonaise et végétarienne, est née à Tokyo d'une mère japonaise et d'un père français. Ses nombreux séjours au Japon lui ont permis de s'initier à la richesse de la culture culinaire de l'archipel et lui ont donné le goût d'une cuisine naturelle, simple et savoureuse qu'elle transmet aujourd'hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux ouvrages.