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Un jour, son corps et son esprit disent « STOP ! ». Cette cadre dynamique qui travaille depuis 20 ans dans le marketing et l'événementiel n'a pas voulu voir les signaux de danger. Laure a trop donné, elle s'effondre. De douleurs qui ne passent pas en malaises récurrents, on lui diagnostique un « burn-out », un syndrome d'épuisement professionnel qui s'est installé insidieusement et l'a complètement « cramée ».
Ce mal-être va la ronger pendant trois ans et l'entraîner au bord du gouffre jusqu'à avoir des idées suicidaires. Dans ce témoignage, elle raconte les mécanismes d'une pathologie « invisible ». Mais surtout, elle explique que l'on peut renaître d'un burn-out et donne des solutions concrètes pour le surmonter et ne pas rechuter. Un livre qui est comme une main tendue à ceux qui, comme elle, chutent un jour et ne savent pas comment affronter ce mal.
Un livre essentiel
Qu'on vive ou qu'on ait vécu un burn-out, qu'on s'en approche, qu'on connaisse quelqu'un qui l'a vécu ou qui le vit encore... la lecture de ce livre est bouleversante. Elle est tout à la fois instructive, effrayante, réconfortante. Le récit est poignant. Sa simplicité et sa sincérité multiplient les émotions chez le lecteur, chapitre après chapitre. Un livre à offrir, à prêter, à conserver... Un livre tout simplement essentiel.