Stretching - Pour la santé, le Fitness et le sport

Name: Stretching
Price: 16.23 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Chrissie Gallagher-Mundy
ISBN: 9782844455802

Chrissie Gallagher-Mundy

Antonia Leibovici

(Traducteur)

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Chrissie Gallagher-Mundy - Stretching - Pour la santé, le Fitness et le sport.

Relaxez-vous en améliorant votre souplesse et votre mobilité. Le stretching améliore la posture et l'image du corps, et bénéficie à la pratique... Lire la suite

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Relaxez-vous en améliorant votre souplesse et votre mobilité. Le stretching améliore la posture et l'image du corps, et bénéficie à la pratique de votre sport préféré. Cet ouvrage traite l'ensemble des aspects du stretching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps. Il permet d'établir des objectifs réalistes, quels que soient votre âge et votre forme physique. Il propose des étirements de base pour plusieurs sports très connus. Il présente les principaux muscles du corps. Il établit un index des étirements pour toutes les parties du corps.

Date de parution

06/04/2005
Editeur

Guy Trédaniel
ISBN

2-84445-580-8
EAN

9782844455802
Présentation

Broché
Nb. de pages

218 pages
Poids

0.4 Kg
Dimensions

19,5 cm × 26,0 cm × 0,6 cm

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Antonia Leibovici

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