Stretching - Occasion

Note moyenne 
Lydie Raisin - Stretching.
Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant ; des exercices expliqués step by step, tout en images ; des... Lire la suite
3,90 € Occasion
Article d'occasion contrôlé par nos équipes. En savoir plus sur sur notre contrôle qualité

En savoir plus sur notre contrôle qualité.


Tous nos livres d’occasion ont leurs propres histoires en plus d'en raconter une.


Cependant, un contrôle minutieux est effectué par nos équipes afin de vérifier qu’ils respectent notre charte de qualité. A savoir, des livres lus peu de fois pouvant présenter des traces d’usure ou de vieillissement, mais qui ne nuisent pas à la lecture.


La couverture et le dos peuvent présenter de petits défauts. Le papier avec le temps peut être jauni sans pour autant gêner la lecture. Toutes les pages sont présentes. Des livres à lire et relire encore et encore…


*Photo non contractuelle. L'édition livrée peut différer de celle commandée.

Exclusivité magasins

Résumé

Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant ; des exercices expliqués step by step, tout en images ; des conseils et des astuces ; des auteurs experts et reconnus dans leur pratique. Un programme d'étirement quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire et entretenir sa souplesse. Issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, cette méthode scientifique d'étirement permet une remise en condition physique tout en douceur.

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/03/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-05758-5
  • EAN
    9782501057585
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    141 pages
  • Poids
    0.23 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 16,5 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin, diplômée d'État en culture physique, a une longue expérience de l'enseignement sportif et a travaillé de nombreuses années dans le domaine de l'esthétique corporelle. Elle est également l'auteur de nombreux ouvrages sur la forme.

Du même auteur

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés

3,90 €