Soulager votre mal de dos sans médicaments - Grand Format

Name: Soulager votre mal de dos sans médicaments
Price: 15 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sonia Martinez Reygaza
ISBN: 9791028510077

Alix Lefief-Delcourt

Caroline Ayrault

(Illustrateur)

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Extrait

Sonia Martinez Reygaza et Alix Lefief-Delcourt - Soulager votre mal de dos sans médicaments.

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Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin... Lire la suite

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Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'anti-douleurs ! Découvrez comment soulager votre dos au quotidien, naturellement. Dans ce guide très pratique : les bases pour auto-diagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces...
des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc. Soignez et préservez votre dos, tout naturellement !

Date de parution

10/04/2018
Editeur

Leduc.s éditions
Collection

C'est malin
ISBN

979-10-285-1007-7
EAN

9791028510077
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

222 pages
Poids

0.294 Kg
Dimensions

21,0 cm × 15,0 cm × 1,4 cm

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Sonia Martinez Reygaza est kinésithérapeute et ostéopathe. Spécialisée en rééducation posturale, elle s'est formée à de nombreuses techniques (Feldenkrais, Mézières, etc.). Elle vit à Barcelone. Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux bestsellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.S de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin.
Elle vit à Paris.