Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires

Par : Laëtitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
Formats :
Poche
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  • Nombre de pages192
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.127 kg
  • Dimensions11,1 cm × 17,8 cm × 1,5 cm
  • ISBN979-10-285-2914-7
  • EAN9791028529147
  • Date de parution27/06/2023
  • CollectionMes petites recettes magiques
  • ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviezvous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ? Dans ce guide pratique, vous trouverez : Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...
Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent. 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc. RETROUVEZ ENERGIE ET SANTE !

A propos de Laëtitia Proust-Millon

Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste en région bordelaise. Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine... Ensemble, elles ont écrit Ma Bible de l'alimentation anti-inflammatoire et Le Grand Livre de l'alimentation anti-inflammatoire.
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