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"Tu veux un fessier ferme et bombé en cinq semaines ? Dans ce livre, je te propose des séances de renforcement musculaire assorties de conseils alimentaires pour atteindre tes objectifs. Ce programme prêt à L'emploi, constitué de quatre séances par semaine accessibles à toutes, est conçu pour la salle de sport comme pour la maison, pour les débutantes comme pour les confirmées. Entraîne-toi en ma compagnie, et bénéficie du soutien d'une communauté tout entière pour te motiver.
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