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Ce livre vous aidera à comprendre que manger sainement ne signifie pas se couper des plaisirs gourmands, comme un bon repas en famille ou entre amis, mais apporter de nouveaux plaisirs, de nouvelles saveurs à votre quotidien. La naturopathie peut devenir un véritable mode de vie hédoniste si vous offrez à votre corps tout ce dont il a réellement besoin pour fonctionner. Grâce à ce guide pratique : ajoutez de bonnes habitudes à votre quotidien ; trouvez votre propre équilibre alimentaire , même en tant que bon vivant ; prenez plaisir à vous faire du bien, sans vous priver table !