Naturopathie : mon année + healthy. Mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons

UN GUIDE D'INITIATION A LA NATUROPATHIE POUR CULTIVER SA SANTE AU FIL DES SAISONS Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie. Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au ? l des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit.
Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement a ? n de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin. A la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.
Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.