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La sophrologie

2e édition

Gautier

Bernard Etchelecou

(Préfacier)

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Gautier - La sophrologie. Feuilleter
La sophrologie est à la fois "l'étude de la conscience harmonieuse" et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même... Lire la suite
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Résumé

La sophrologie est à la fois "l'étude de la conscience harmonieuse" et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Elle agit autant sur le psychisme (comment améliorer la qualité du sommeil, de la concentration, diminuer le stress et la fatigue, gérer les émotions ?) que sur le physique (comment diminuer les tensions, améliorer la conscience corporelle, lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ?).

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/01/2011
  • Editeur
    InterEditions
  • Collection
    Découvrir
  • ISBN
    978-2-7296-1131-6
  • EAN
    9782729611316
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    167 pages
  • Poids
    0.253 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 20,0 cm × 1,4 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Gautier

Pascal Gautier est sophrologue et psychologue, intervenant et directeur de l'Institut de Sophrologie de Rennes.

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