La forme au masculin - Occasion

Cyrus-A Rahman

,

Manfred Schwarz

Sabine Boccador

(Traducteur)

Note moyenne 
Cyrus-A Rahman et Manfred Schwarz - La forme au masculin.
Nombreux sont les hommes qui veulent se prendre en main et retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique... Lire la suite
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Résumé

Nombreux sont les hommes qui veulent se prendre en main et retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre ensuite un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois son endurance et sa musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/05/2004
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-501-04080-5
  • EAN
    9782501040808
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.315 Kg
  • Dimensions
    14,8 cm × 21,0 cm × 1,2 cm

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À propos des auteurs

Cyrus A. Rahman est coach et il intervient aussi bien auprès d'une clientèle de particuliers que dans un centre de fitness de Hambourg. Il a également développé des programmes de fitness pour des entreprises. Manfred Schwarz est journaliste et auteur de nombreux ouvrages.

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