Tal Ben Shahar nous livre ici un guide pratique pour comprendre et apprendre à gérer son perfectionnisme. Comme l'indique l'auteur, "ce livre traite de la véritable nature du perfectionnisme et expose les moyens de surmonter cet obstacle afin de vivre plus heureux". Par des exemples choisis et des références concrètes et personnelles, l'auteur aborde le problème d'un point de vue tout à fait accessible et intelligible. Il propose bon nombre d'exercices et de pistes de réflexion à développer par soi même. Tal Ben Shahar nous livre les clés pour libérer l'optimaliste qui est en nous.
Un très bon guide pour tout perfectionniste qui veut comprendre et "s'affranchir de l'inaccessible quête de la perfection". Un plaidoyer et un manuel incontournable pour plus de compassion envers soi même.
Pratique, accessible et nécessaire
Tal Ben Shahar nous livre ici un guide pratique pour comprendre et apprendre à gérer son perfectionnisme. Comme l'indique l'auteur, "ce livre traite de la véritable nature du perfectionnisme et expose les moyens de surmonter cet obstacle afin de vivre plus heureux". Par des exemples choisis et des références concrètes et personnelles, l'auteur aborde le problème d'un point de vue tout à fait accessible et intelligible. Il propose bon nombre d'exercices et de pistes de réflexion à développer par soi même. Tal Ben Shahar nous livre les clés pour libérer l'optimaliste qui est en nous.
Un très bon guide pour tout perfectionniste qui veut comprendre et "s'affranchir de l'inaccessible quête de la perfection". Un plaidoyer et un manuel incontournable pour plus de compassion envers soi même.