L'apprentissage de l'imperfection - Poche

Christophe André

(Préfacier)

,

Hélène Collon

(Traducteur)

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Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences... Lire la suite
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Résumé

Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents "suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, se donner la " permission d'être humain".
Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/05/2011
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-266-21057-7
  • EAN
    9782266210577
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    315 pages
  • Poids
    0.17 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 1,6 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Tal Ben-Shahar

Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu'il a changé leur vie.

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