Les 5 clés du bonheur. Cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Name: Les 5 clés du bonheur
Price: 8.7 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Tal Ben-Shahar
ISBN: 978-2-266-32422-9

Par : Tal Ben-Shahar

Formats :

Poche

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Nombre de pages228
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.122 kg
Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 0,9 cm
ISBN978-2-266-32422-9
EAN9782266324229
Date de parution20/10/2022
CollectionPocket. Evolution
ÉditeurPocket
TraducteurJulie Blanc

Résumé

Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience. Etre heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences. Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur " à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie.
- le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ? - le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ? - le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ? - le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ? - le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu'elles nous épanouissent ? Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Julie Blanc