Les 5 clés du bonheur. Cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Par : Tal Ben-Shahar
Formats :
Poche
8,70 €
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 23 septembre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 10 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Indisponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages228
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.122 kg
  • Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 0,9 cm
  • ISBN978-2-266-32422-9
  • EAN9782266324229
  • Date de parution20/10/2022
  • CollectionPocket. Evolution
  • ÉditeurPocket
  • TraducteurJulie Blanc

Résumé

Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience. Etre heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences. Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur " à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie.
- le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ? - le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ? - le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ? - le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ? - le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu'elles nous épanouissent ? Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Julie Blanc

A propos de Tal Ben-Shahar

Tal Ben-Shahar, né en 1970, est un enseignant et écrivain americano-israélien spécialisé dans le domaine de la psychologie positive et du leadership. Il est co-fondateur de la Happiness Studies Academy and Potentialife, qui lui permet de donner des conférences sur le leadership, le bonheur et la psychologie positive dans le monde entier.
Découvrir l'auteur