52 facons de pratiquer la pleine conscience - Occasion

Name: 52 facons de pratiquer la pleine conscience
Price: 3.9 EUR
Availability: Instock
Author: Jan Chozen Bays
ISBN: 9782290088234

Jan Chozen Bays

Paule Noyart

(Traducteur)

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Jan Chozen Bays - 52 facons de pratiquer la pleine conscience.

Jan Chozen Bags vous offre 52 exercices simples et pratiques à faire au quotidien, afin que vous preniez davantage conscience de ce qui se passe autour... Lire la suite

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Jan Chozen Bags vous offre 52 exercices simples et pratiques à faire au quotidien, afin que vous preniez davantage conscience de ce qui se passe autour de vous et en vous, dans votre corps, votre coeur et votre esprit, sans juger ni critiquer. Apprenez à éliminer les mots en trop dans votre vocabulaire, faire des compliments sincères, savoir attendre et bien d'autres choses. Grâce à la méthode de la pleine conscience, faites place au calme et à la stabilité face aux inévitables difficultés de la vie de tous les jours, en changeant votre regard sur vous-même et sur le monde.

Date de parution

22/10/2014
Editeur

J'ai lu
Collection

J'ai lu Bien-être
ISBN

978-2-290-08823-4
EAN

9782290088234
Présentation

Broché
Nb. de pages

290 pages
Poids

0.212 Kg
Dimensions

11,1 cm × 17,8 cm × 1,6 cm

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Biographie de Jan Chozen Bays

Pédiatre et professeur de méditation, Jan Chozen Bays étudie et pratique le zen depuis des années. Elle enseigne également l'alimentation en pleine conscience depuis plus de vingt ans à des professionnels de la santé. Elle travaille actuellement au Legacy Children's Hospital de Portland, en Oregon.