L'entrainement du détenu - Survivre en milieu carcéral en fortifiant son corps - Grand Format

Name: L'entrainement du détenu
Price: 29.95 EUR
Availability: Instock
Author: Paul Wade
ISBN: 9782369050094

Paul Wade

Emmanuel Akermann

(Traducteur)

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Paul Wade - L'entrainement du détenu - Survivre en milieu carcéral en fortifiant son corps.

Quand l'athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie. En milieu clos, une question... Lire la suite

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Quand l'athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie. En milieu clos, une question est omniprésente : Comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie ? Paul Wade y répond avec ce livre. Il vous fait découvrir les exercices qui transforment un gringalet en colosse. Il vous offre une progression réaliste et efficace qui transformera votre corps en machine impressionnante.
Cette méthode de musculation callisténique (calisthenics) ne nécessite ni matériel ni salle de sport !

Date de parution

12/11/2018
Editeur

Manokan
ISBN

978-2-36905-009-4
EAN

9782369050094
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

350 pages
Poids

1.415 Kg
Dimensions

22,0 cm × 28,2 cm × 2,3 cm

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Biographie de Paul Wade

Paul Wade a passé 19 ans dans l'enfer des pires prisons américaines : St Quentin (San Francisco), Angola (Louisiane) et Marion (Illinois). Il a voué son quotidien à cultiver ce qu'il appelle "la force de survie suprême". Ironiquement, c'est dans les prisons américaines qu'il a découvert certains "secrets perdus" qui permettent de devenir incroyablement fort. Paul Wade a exploité cette connaissance comme si sa vie en dépendait...
et c'était le cas !

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L'entrainement du détenu - Survivre en milieu carcéral en fortifiant son corps - Grand Format

Paul Wade

Emmanuel Akermann

(Traducteur)

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