Mon rituel sophrologie - Pour me sentir bien - E-book - ePub

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Résumé

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité !Retrouvez dans cet étui zen : . 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ; . 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ; . 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/12/2022
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-317-03298-1
  • EAN
    9782317032981
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      80
    • Taille
      8 960 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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À propos des auteurs

Mélodie Quercron est sophrologue et éditrice bien-être. Formée à l'Institut de formation à la sophrologie de paris, elle accompagne au quotidien des particuliers lors de séances individuelles et collectives et organise des ateliers destinés aux entreprises, en présentiel et en visioconférence.

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