Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie - E-book - ePub

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Résumé

La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l'interface entre les événements et la personnalité de l'individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l'action de la résilience en cinq axes, avec : Une exploration des différentes sources de la résilience, Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser, Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en ouvre, Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/01/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-340-05764-7
  • EAN
    9782340057647
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      224
    • Taille
      963 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé

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