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Développer sa résilience en 50 étapes. Surmonter les chocs de la vie
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- Nombre de pages208
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.25 kg
- Dimensions14,5 cm × 21,0 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-340-04565-1
- EAN9782340045651
- Date de parution12/01/2021
- ÉditeurEllipses
Résumé
La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l'interface entre les événements et la personnalité de l'individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l'action de la résilience en cinq axes, avec : - Une exploration des différentes sources de la résilience, - Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser, - Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en oeuvre, - Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.
L'éditeur en parle
La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l'action de la résilience en cinq axes , avec de nombreuses informations pratiques, des exemples et des auto-questionnaires.
