Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation - Poche

Name: Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation
Price: 4.95 EUR
Availability: Instock
Author: Helen Monnet
ISBN: 9782035925404

Helen Monnet

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Helen Monnet - Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation.

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La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant... Lire la suite

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La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi. Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.