Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation

Par : Helen Monnet

Disponible d'occasion :

Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Epub fixed layout protégé est :
  • Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
  • Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
  • Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
  • Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
Logo Vivlio, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
Google PlayApp Store
  • Nombre de pages96
  • FormatEpub fixed layout
  • ISBN978-2-03-592541-1
  • EAN9782035925411
  • Date de parution27/04/2016
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille8 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurLarousse

Résumé

La  méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l'esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.  Sommaire en 6 parties et 50 règles d'or 1. Quelques pré-requisAvoir ou non le profil du méditant2. Le cadrePrendre RDV avec soiUtilisez la respiration3. La philosophieEtre prêt au lâcher priseRencontrer l'esprit du zen4.
Le savoir êtreS'auto-analyser avec bienveillancePuiser dans ses ressources5. La méditation assise ou en marchantPratiquer seulPratiquer en groupe6. La méditation pour la vieMéditer en mangeantMéditer la nuitSavourer la joie de vivre
La  méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l'esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.  Sommaire en 6 parties et 50 règles d'or 1. Quelques pré-requisAvoir ou non le profil du méditant2. Le cadrePrendre RDV avec soiUtilisez la respiration3. La philosophieEtre prêt au lâcher priseRencontrer l'esprit du zen4.
Le savoir êtreS'auto-analyser avec bienveillancePuiser dans ses ressources5. La méditation assise ou en marchantPratiquer seulPratiquer en groupe6. La méditation pour la vieMéditer en mangeantMéditer la nuitSavourer la joie de vivre
Dépasser ses frustrations
Helen Monnet
E-book
5,99 €
Dépasser ses frustrations
Helen Monnet
E-book
5,99 €
La puissance de l'intuition
Helen Monnet
E-book
5,99 €