Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation

Name: Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation
Price: 4.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Helen Monnet
ISBN: 978-2-03-592540-4

Par : Helen Monnet

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Poche

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Nombre de pages92
FormatPoche
PrésentationRelié

Poids0.13 kg
Dimensions10,0 cm × 13,0 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-03-592540-4
EAN9782035925404
Date de parution27/04/2016
CollectionLes mini Larousse
ÉditeurLarousse pratique

Résumé

La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi. Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.