Je mange du bon gras et ça me fait du bien ! - Poche

Name: Je mange du bon gras et ça me fait du bien !
Price: 6.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Charlotte Debeugny
ISBN: 9782501114912

Catherine Moreau

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Extrait

Charlotte Debeugny et Catherine Moreau - Je mange du bon gras et ça me fait du bien !.

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Santé du cerveau, longévité, énergie, beauté et bonne humeur : notre corps a besoin de gras pour bien fonctionner (en témoignent les vertus reconnues... Lire la suite

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Santé du cerveau, longévité, énergie, beauté et bonne humeur : notre corps a besoin de gras pour bien fonctionner (en témoignent les vertus reconnues du régime méditerranéen, du régime nordique ou du régime cétogène). Découvrez : des clés pour faire le tri entre les différentes sources de lipides ; toutes les infos sur le rôle du gras dans notre santé ; Avocat, fromages, fruits à coque, huiles végétales, graines, laitages, poissons gras, autant d'ingrédients "bon gras" à retrouver dans plus de 100 recettes gourmandes.

Date de parution

01/02/2017
Editeur

Marabout
ISBN

978-2-501-11491-2
EAN

9782501114912
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

188 pages
Poids

0.18 Kg
Dimensions

12,5 cm × 17,8 cm × 1,5 cm

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Charlotte Debeugny, nutritionniste, diplômée du British College of Nutrition and Health de Londres, exerce son activité à Paris au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est co-auteur du Régime 5/2 à la française (Marabout, 2014) et auteur de Comment j'ai décroché du gras (Marabout, 2016). Catherine Moreau est auteur et styliste culinaire, co-auteur notamment de Je mange des choux et ça me fait du bien (Marabout, 2016) et de Je mange des baies et ça me fait du bien (Marabout, 2016).