Travailler les qualités physiques en badminton - Grand Format

Mathilde Toinard

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Résumé

Capacité aérobie, coordination, étirements, gainage, puissance, puissance aérobie, pliométrie, vivacité, sont des qualités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux sollicitations du badminton. Le physique tient une part importante dans ce travail, c'est pourquoi je vous propose des exercices afin d'être prêt physiquement avant la pratique. Bonne préparation !

Caractéristiques

  • Date de parution
    24/10/2023
  • Editeur
  • Collection
    Passion & Cie
  • ISBN
    978-2-38365-112-3
  • EAN
    9782383651123
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    163 pages
  • Poids
    0.25 Kg
  • Dimensions
    14,7 cm × 22,0 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Mathilde Toinard

Etudiante en troisième année de licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à Montpellier, filière Entraînement Sportif et spécialité Badminton.

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