Soyez zen, squishez ! - Coffret avec un squishy panda à malaxer

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Emilie Pernet - Soyez zen, squishez ! - Coffret avec un squishy panda à malaxer.
Apprenez à lâcher-prise et squishez pour vous détendre ! Libérez-vous du superflu qui brouille votre tête et vos pensées, prenez du recul et recentrez-vous... Lire la suite
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Résumé

Apprenez à lâcher-prise et squishez pour vous détendre ! Libérez-vous du superflu qui brouille votre tête et vos pensées, prenez du recul et recentrez-vous sur l'essentiel. Emportez votre squishy partout pour lâcher-prise en toute circonstance ! Le livre : Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement l'instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher-prise ! Ce petit livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.
Le squishy : Ce petit panda doux et moelleux à souhait va vous détendre et vous déstresser. Manipulez-le à volonté et écrasez-le, il reprend toujours sa forme !

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/10/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-04825-2
  • EAN
    9782412048252
  • Présentation
    Coffret
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.186 Kg
  • Dimensions
    9,8 cm × 12,2 cm × 9,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Emilie Pernet

Emilie Pernet est sophrologue et hypnothérapeute.

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