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Hypno Relax

Par : Emilie Pernet
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages179
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.465 kg
  • Dimensions15,3 cm × 22,4 cm × 1,6 cm
  • ISBN978-2-01-716538-5
  • EAN9782017165385
  • Date de parution29/03/2023
  • ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Il était une fois, dans un royaume vraiment apaisant, des histoires hypnotiques pour retrouver son calme et sa sérénité ! Emilie Pernet, hypnothérapeute, vous propose 15 histoires construites à la manière des séances d'hypnose pour vous aider à lutter contre le stress et l'anxiété : - Un espace d'écriture pour mimer l'hypnose conversationnelle ; - Des pistes audios pour vous accompagner dans la transe hypnotique ; - Un cahier d'art-thérapie pour vous guider grâce à des suggestions douces.

A propos de Emilie Pernet

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SOS sophro

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