Le petit livre du lâcher-prise

Name: Le petit livre du lâcher-prise
Price: 3.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Emilie Pernet
ISBN: 978-2-412-03916-8

Par : Emilie Pernet

Formats :

Poche

3,50 €

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Nombre de pages160
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.07 kg
Dimensions8,5 cm × 12,0 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-412-03916-8
EAN9782412039168
Date de parution20/09/2018
CollectionLe petit livre
ÉditeurFirst

Résumé

Un petit livre ultra-pratique pour apprendre à se recentrer sur l'essentiel ! Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement l'instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise ! Lâcher prise permet de se débarrasser du superflu qui brouille notre tête et nos pensées, de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel.
En agissant avec plus de clairvoyance au quotidien, il devient alors possible d'appréhender les événements de la vie avec plus de sérénité. Ce petit livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.