Le petit livre du lâcher-prise - Poche

Note moyenne 
Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Bref, vous êtes... Lire la suite
2,99 € Neuf
Actuellement indisponible
En librairie

Résumé

Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise ! Lâcher prise consiste à sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Cela permet de se débarrasser du superflu et de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel.
Ce petit livre, constitué d'une multitude d'exercices pratiques, sera votre guide pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/09/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-412-03916-8
  • EAN
    9782412039168
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.07 Kg
  • Dimensions
    8,5 cm × 12,0 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Emilie Pernet

Emilie Pernet est sophrologue et hypnothérapeute.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK