S'asseoir et méditer

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Rolf Sovik - S'asseoir et méditer.
Qu'est-ce que la méditation? Comment peut-elle transformer votre vie? Quel est le rapport entre la méditation, les postures et les autres pratiques... Lire la suite
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Résumé

Qu'est-ce que la méditation? Comment peut-elle transformer votre vie? Quel est le rapport entre la méditation, les postures et les autres pratiques yoguiques? Ces questions sont complexes et il est étonnamment difficile d'y répondre. Dans ce livre, l'auteur réussit à décrire tant les aspects pratiques que les fondements philosophiques de ce formidable changement de conscience qu'est la méditation. Tout en portant un regard nouveau et limpide sur cette pratique millénaire, Rolf Sovik vous invite à expérimenter la joie qui attend un esprit paisible et vous fait découvrir les divers stades du voyage intérieur à travers les postures, la respiration, la conscience du souffle et les mantras.
Que vous soyez novice ou étudiant avancé, vous apprécierez les intuitions fécondes et inspirées de l'auteur et vous comprendrez plus clairement les raisons d'entreprendre ou de continuer ce voyage.

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/02/2008
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-89044-755-4
  • EAN
    9782890447554
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    242 pages
  • Poids
    0.32 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 21,5 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Rolf Sovik

Rolf Sovik est directeur spirituel du Himalayan Institute et codirecteur du Himalayan Institute de Buffalo, dans l'État de New York. Il est diplômé en musique, en philosophie et en psychologie et écrit régulièrement dans le magazine Yoga International.

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