Petit Bouddha pour apprendre à s'aimer : 40 façons de transformer votre critique intérieur et votre vie

Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre coeur le sait ? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là. "Petit Bouddha pour apprendre à s'aimer", de la créatrice de TinyBuddha.com, Lori Deschene, rassemble quarante perspectives uniques sur l'importance de vous aimer vous-même, par exemple, en prenant conscience que vous n'êtes pas anormal, en acceptant vos défauts, en vous libérant du besoin d'être approuvé, en vous pardonnant, en arrêtant de vous comparer aux autres et en apprenant à être authentique.
Accompagné de témoignages sélectionnés par les collaborateurs de TinyBuddha.com