Mon cahier anti-stress

Djoïna Amrani

(Illustrateur)

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Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous... Lire la suite
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Résumé

Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coache dans tous les domaines de votre vie pour gérer le stress, se libérer des tensions, des émotions négatives et s'aérer l'esprit. Relaxez-vous !

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/08/2015
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-06885-0
  • EAN
    9782263068850
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.153 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 0,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Silvia André

Silvia André est psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles de l'anxiété. Elle anime des ateliers sur la gestion du stress et l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Autant dire que vous êtes entre de bonnes mains !

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