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21 jours pour arrêter de stresser !. 84 cartes pour jouer en solo ou à plusieurs
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- Nombre de pages30
- PrésentationCoffret
- Poids0.524 kg
- Dimensions18,0 cm × 23,5 cm × 4,0 cm
- ISBN978-2-212-56132-6
- EAN9782212561326
- Date de parution24/09/2015
- Collection21 jours
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Je déstresse et j'adopte une zen attitude en toutes circonstances ! Grâce à ce coffret, reprenez le contrôle de vos émotions pour mieux les identifier et vous libérer durablement du stress : 21 jours pour transformer positivement votre vie professionnelle et personnelle. Alors à vos marques, prêts... à vous de jouer ! Vous y trouverez 4 jeux de cartes et un livret qui explique comment changer en 21 jours avec un test pour mesurer votre niveau de stress, la méthode « Tête, corps, coeur » pour apprendre à bien gérer votre stress, un cahier d'exercices anti-stress pour relever les défis en solo ou à plusieurs, un mode d'emploi détaillé et les objectifs du jeu de cartes.
Pour tous les stressés !
Pour tous les stressés !
Je déstresse et j'adopte une zen attitude en toutes circonstances ! Grâce à ce coffret, reprenez le contrôle de vos émotions pour mieux les identifier et vous libérer durablement du stress : 21 jours pour transformer positivement votre vie professionnelle et personnelle. Alors à vos marques, prêts... à vous de jouer ! Vous y trouverez 4 jeux de cartes et un livret qui explique comment changer en 21 jours avec un test pour mesurer votre niveau de stress, la méthode « Tête, corps, coeur » pour apprendre à bien gérer votre stress, un cahier d'exercices anti-stress pour relever les défis en solo ou à plusieurs, un mode d'emploi détaillé et les objectifs du jeu de cartes.
Pour tous les stressés !
Pour tous les stressés !
